Lichttherapie thuis of in het ziekenhuis

Door de eenvoud en veiligheid van de behandeling kan lichttherapie eenvoudig thuis worden toegepast. Lichttherapie maakt onderdeel uit van de reguliere geneeskunde en wordt derhalve door vrijwel alle ziekenhuizen in Nederland toegepast.

Lichttherapie in het ziekenhuis

Door het positieve effect van lichttherapie bieden tientallen ziekenhuizen en GGZ-instellingen in de het najaar en winter lichttherapie aan. Voor de behandeling wordt gestart wordt u uitgenodigd voor een intake gesprek om uw klachten te bespreken. De behandeling bestaat doorgaans uit 5 tot 10 sessies op aaneengesloten werkdagen. Hou er rekening mee dat u zich dagelijks in de ochtend moet melden bij de instelling of ziekenhuis tijdens deze periode. Na een intake gesprek wordt u in een kamertje achter een grote lichttherapielamp gezet. De behandeling met deze lampen duurt ongeveer 30 tot 60 minuten.

In de praktijk blijkt dat vooral mensen met ernstige gezondheidsklachten kiezen voor een behandeling in het ziekenhuis.

Voordelen lichttherapie in het ziekenhuis

  • Professionele begeleiding door een psychiater of psycholoog.
  • Lichttherapie in het ziekenhuis wordt doorgaans vergoed door de verzekering.

Nadelen lichttherapie in het ziekenhuis

  • U moet in de gelegenheid zijn u dagelijks te laten behandelen gedurende 5 tot 10 aaneengesloten dagen.
  • Er moet in instelling of ziekenhuis in uw regio zijn die lichttherapie aanbiedt.
  • Vroeg inschrijven is noodzakelijk vanwege mogelijke wachtlijsten.
  • Een onderhoudsbehandeling in het ziekenhuis is veelal niet mogelijk.

Lichttherapie thuis

De meeste mensen kopen een lichttherapielamp of lichttherapiebril voor thuisgebruik. Met uw eigen lamp hoeft u de deur niet uit en kunt u zelf een goed moment uitkiezen om deze te gebruiken.

Voordelen lichttherapie thuis

  • De voordelen van lichttherapie, eenvoudig bij u thuis:
  • Een lagere tijdsbelasting omdat u de deur niet uit hoeft.
  • Flexibel inzetbaar.
  • U kunt de behandeling na de initiële behandeling zelf onderhouden.
  • Ook andere gezinsleden kunnen de lamp gebruiken.
  • Geen aantekening 'psychische klachten' in uw medisch dossier.

Nadelen lichttherapie thuis

  • Lichttherapie voor thuisgebruik wordt doorgaans niet vergoed.
  • Geen begeleiding door een psychiater of psycholoog.